전체 글21 다리 붓기의 원인 및 붓기 빼는 법 많은 사람들이 하루 종일 책상에 앉아 있거나 오랫동안 서 있으면 저녁에 다리가 부어 오르지 않을까 걱정할 수 있습니다. 과도한 물 섭취는 발의 붓기를 유발한다고합니다. 그러나 실제 원인은 과도한 물 섭취가 아닐 수 있습니다. 우리는 발이 붓는 원인과 그 대처 방법을 소개합니다. 많은 사람들이 저녁에 혈관이 꽉 조이는 느낌과 종아리가 무겁고 부진한 느낌과 같이 발이 부어 오릅니다. 과도한 수분 섭취가 붓기의 원인이라고 종종 말합니다. 따라서 많은 사람들이 수분을 참으려고 노력합니다. 그러나 그러한 습관으로 인해 부기가 악화 될 수도 있습니다. 수분 섭취가 부족하면 신체는 자연적으로 체내에 수분을 저장하는 역할을 합니다. 결과적으로 과도한 수분이 하반신에 축적되어 부기가 악화됩니다. 발의 붓기를 완화하기 위.. 2023. 8. 10. 스트레스 발산에 효과적인 방법은? 간편하게 깨끗이 할 수 있는 추천 해소법 1-1. 스트레스를 느끼는 구조란? 스트레스를 그대로 참아 계속하고 있으면 사람의 몸이나 마음, 행동에 다양한 악영향을 미칩니다 . 예를 들어 너무 바빴던 날이나 상사에게 모진말을 들을때 지친다, 머리가 아프다라고 느끼는 일이 있을때 확실히 이런 감정이 스트레스 입니다 . 바쁜 순간들,상사 등의 스트레스의 원인이 되는 것은 「스트레서」 라고 합니다. 【스트레스의 2개의 요소】 스트레스의 원인(스트레서) 스트레서에 의한 반응(스트레스) 이것들은 풍선에 비유하면 알기 쉬울 것입니다. 풍선은 스트레서에 의해 잡히고 스트레스 반응으로 왜곡이 발생합니다. 스트레스는 심리적·사회적인 요인이 많이를 차지하고 있습니다만, 수면 부족이라고 하는 생리적인 것이나, 더위·추위라고 하는 물리적인 환경도 스트레서가 될 수 있습.. 2023. 8. 8. 급성 편도염에 증상과 예방에 대해 알아보자 급성 편도선염은 혀 밑의 좌우의 편도선 (구개 편도선)을 감염시키는 바이러스와 세균에 의해 고열, 발적, 부종, 인후통을 유발하는 질환입니다. 감기와 마찬가지로 관절통이나 오한이 나타나지만 감기보다 '인후통'의 특징이 있고, 편도선의 염증이 심해지면 하얗게 변해 고름이 생길 수 있고, 통증으로 인해 식사를 할 수 없게 될 수도 있습니다. 편도선염을 일으키는 병원체 중 하나는 연쇄상 구균입니다. 소아에서 흔하며 주로 보균자의 기침과 재채기에 포함된 박테리아를 흡입하여 감염됩니다. 적절한 약물 치료를 받으면 인후통 등의 증상이 빨리 가라 앉을 수 있지만, 진단과 치료가 지연되면 류마티스 열이나 급성 사구체 신염 등의 합병증이 발생하기 쉽기 때문에 가능한 한 빨리 치료를 시작하고 끝까지 제대로 치료해야합니다... 2023. 8. 5. 독감 인플루엔자에 대한 이해와 예방 독감(인플루엔자) 증상 인플루엔자는 기침이나 인후통 등의 호흡기 증상뿐만 아니라 고열, 전신 혼수 (권태감), 식욕 부진 등의 전신 증상을 나타내며 두통, 관절통, 근육통 등의 비 호흡기 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 합병증으로는 기관지염, 폐렴 및 중이염이 있습니다. 심각한 합병증으로는 급성 뇌병증(인플루엔자 뇌병증)과 중증 폐렴이 있습니다. 인플루엔자를 나타낼 수 있는 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오. 독감과 감기의 차이점 감기는 각종 바이러스에 의해 발생하지만 대부분 인후통, 콧물, 재채기, 기침 등의 증상으로 전신 증상은 그리 흔하지 않습니다. 발열도 인플루엔자만큼 높지 않으며 종종 심각하지 않습니다. 반면에 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 감염되어 발생하는 질병입니.. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음